俳優として数々の作品に出演し、活躍中の一ノ瀬颯さん。
今年に入ってからも連続ドラマや映画に多数出演し、大活躍ですよね。
そんな一ノ瀬颯さんですが、どうやらすごく鍛えられた筋肉をお持ちのようです。
どちらかというと甘い王子様顔の俳優さんなので、意外と言えば意外ですよね。
そこで今回は
- 一ノ瀬颯さんの筋肉はすごいのか。
- 一ノ瀬颯さんの筋肉がすごい理由。
について調査してみたいと思います。
それでは早速本題に入っていきましょう。
一ノ瀬颯の筋肉がキレキレ
俳優としてたくさんの作品に出演し、大活躍中の一ノ瀬颯さん。
一ノ瀬颯さんの筋肉がすごいという噂は本当でしょうか。
画像で見てみましょう。
こちらは2021年に一ノ瀬颯さんがご自身のInstagramに投稿した画像です。
ブレイクダンスでよく見られるアクロバティックなポーズですね。
このポーズが取れる時点で、筋力がかなりあることが伺えます。
そして、一ノ瀬颯さんの腹筋が露わになっています。
かなりキレキレですよね！
実際Instagramの投稿にも「腹筋やばい」などのコメントが寄せられていました。
ちなみに、一ノ瀬颯さんはデビュー当時に「騎士龍戦隊リュウソウジャー」の主役をつとめたり、「テッパチ」というドラマで自衛官候補生の役を演じたりしています。
そういった体を使った役柄を務めることで、キレキレの肉体を持つことになったのかもしれませんね。
一ノ瀬颯の筋肉がすごい理由
一ノ瀬颯さんはかなり筋肉質な肉体の持ち主でした。
ではどうしてそんな筋肉質になったのでしょうか。
きっかけは役作り
上記のように一ノ瀬颯さんは「騎士龍戦隊リュウソウジャー」や「テッパチ」といった、肉体派の役を演じることがありました。
その役作りのため、しっかりと体を鍛えてきたそうです。
とくに自衛官候補生役だった「テッパチ」出演の際にはかなりしっかり鍛えたそうです。
スタッフさんからいただいた企画書に“できるだけお腹をシックスパックにしてください”と書かれていたんです。筋肉は作品の魅力のひとつになると思ったので、この半年間プライベートの時間で筋トレをしたり、一日150gを目標にたんぱく質を摂取したり。体づくりに関しては、誰よりも頑張ってきた
出典：MORE
出演ドラマに向けて、半年も前から準備するとは、すごいですよね。
また、この当時一ノ瀬颯さんは1日3時間ほど筋トレをしていたそうです。
その結果、ドラマの撮影に入る頃には5キロも増量して撮影に臨んだそうです。
おそらく本当にシックスパックを作っていったんでしょう。
プロ意識がすごいですよね。
写真集の撮影のため
ストイックな性格
ドラマの役作りのために、半年間1日3時間の筋トレ。
そう聞いただけでもかなりストイックな印象ですよね。
どうやら一ノ瀬颯さんは若い頃からストイックな面があったようです。
実は一ノ瀬颯さんは筋トレが嫌いだそうです。
これまでの話からすると意外ですよね。
しかし、嫌いな筋トレも自分で習慣化し、続ける事ができたそうです。
それは、学生時代からそういった「習慣化することで、嫌いなこと、苦手な事にも取り組んでいく」ということができる性格だったとのことです。
「勉強が嫌いだったけれど受験勉強を毎日続けていたし、バスケ部の時も毎日体育館で100往復以上走っていました。そうやって努力をすることが身についていたのかと。」
出典：Astage
かなり「ストイックな努力家」といった印象ですよね。
そうした習慣が一ノ瀬颯さんの肉体を作り上げているのでしょう。
一ノ瀬颯さんは現在の俳優業について、「体が資本なので、セルフケアは意識して行っている」と話しています。
毎朝30分のウォーキングは基本的な習慣だそうです。
また、一ノ瀬颯さんはこれまで2冊の写真集を出しています。
その2冊目の写真集では、上半身裸のカットを撮影したそうです。
その前日には、高タンパクな食事を徹底し、さらにサウナスーツを着てHIIT（高強度インターバルトレーニング）を2セットも行ったそうです。
さらには、撮影当日の朝も有酸素運動のために薄暗いうちから散歩してから撮影に臨んだそうです。
このエピソードを聞いても、かなりストイックな様子が伺えますよね。
ご自身の仕事のために、日々意識して活動しているのですね。
尊敬できますよね。
まとめ
俳優として大活躍中の一ノ瀬颯さん。
今回は一ノ瀬颯さんの筋肉がすごいということで調査してみました。
確かに一ノ瀬颯さんはすごい筋肉の持ち主でした。
肉体作りのきっかけは役作りのようです。
特に「テッパチ」というドラマの際にはかなり本格的に鍛え上げたそうです。
また、もともとの「ストイックな努力家」という性格があったようで、嫌いなことでも習慣化して継続できるそうです。
そうして、運動や筋トレも習慣化して行ってきたようです。
その結果得られたのが、現在のキレキレの肉体ということですね。
たくさんのTVドラマや映画に出演し、活躍中の一ノ瀬颯さん。
11月に公開された出演映画「十一人の賊軍」でも、「幕末の賊」として鍛え抜かれた肉体を披露してくれるかもしれません。
真面目に鍛えた肉体を活かして、今後も活躍を続けてほしいですね。
それでは今回は以上です。
ありがとうございました。
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